1. Групповые тренировки.

Групповые тренировки по следующим видам:

 

  • Гибкое тело
  • Интервальная тренировка
  • Йога (фитнес-йога)
  • Калланетика (Экстра)
  • Силовая тренировка
  • Степ 
  • Стрип Пластика (Экстра)
  • Удар (постановка удара). До 7 человек*
  • Функционал
  • A&X (Экстра)
  • Below The Belt (Экстра)
  • Best Fit
  • Body Ballet (Экстра)
  • Body Sculpt
  • Cardio Kick
  • Combat
  • eLift medball
  • Fit Ball
  • Flex Relax
  • Hot Iron
  • Pilates mat work
  • Pilates resister-ball
  • Power Step
  • Pump
  • Stretching
  • Strong Body
  • Super Effect (Экстра)
  • Zumba
  •  
  • *Необходима предварительная запись. 

2. Занятия в тренажерном зале

  • Кардиотренировки
  • Силовые тренировки
  • Be Strong (Групповые занятия на тренажерах). До 4 человек*
  •   
  • *Необходима предварительная запись. 

3. Персональные тренировки*

  • Персональные тренировки по любому виду групповых тренировок.
  • Персональные тренировки в тренажерном зале.
  • Персональные тренировки в тренажерном зале на двоих (с 12:00 до 17:00 включительно).
  • Персональные тренировки по боксу (атака/оборона).
  •    
  • *Необходима предварительная запись. 

4. Массаж*

  • Общий массаж
  • Массаж спины
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Медовый массаж
  • Гуа-ши
  • Креольский массаж
  • Холистический массаж
  •  
  • *Необходима предварительная запись.